在2019年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 92.66克 | 碳水物: 133.56克.
早餐: Банан, Рефтинская Рулет Куриный, Магнит Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Дачный. 午餐: Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. 晚餐: Кефир 1%, Огурец, Vici Крабовые Палочки Крабок. 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|