sos ❗️❗️❗️ Уезжаю на выходные, где нет весов. Что делать, как питаться? помогите. 🆘🆘🆘
|
1557 千卡
|
脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 101.20克 | 碳水物: 149.27克.
早餐: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Сыр Российский, Овсяноблин. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Макароны Отварные, Котлета Куриная. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 小食/其他: Corny Milk. 更多的......
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Эээ, плошечки? 😕 Или весы в сумку и вперёд! 😆
А так и сама послушаю👂
|
Почему бы с собой весы не взять, как предложил предыдущий комментатор? Ну или питаться тем, у чего легко узнать калорийность (печеньки, конфетки, йогуртики...🙄)
2019年04月19日 会员:: ReyEreya
|
|
|