在2019年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2282 千卡
|
脂肪: 83.98克 | 蛋白质: 86.15克 | 碳水物: 305.86克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. 晚餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. 小食/其他: Yeşil Elma, Çamlıca Gazoz, Muz, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kandil Simidi. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|