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Voortaan maar 1x per week wegen... ☺️
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86.2 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 150.74克 | 蛋白质: 49.03克 | 碳水物: 35.15克.
早餐: AH Avocado Eetrijp, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. 午餐: Rambol Verse Roomkaas met Noten. 晚餐: AH Avocado Eetrijp, Aldi Kruidige Curry, Zaanse Mayonaise, Uien, Mora Frikandel (Oven). 小食/其他: Duyvis Pinda's Gezouten, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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