在2019年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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598 千卡
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脂肪: 19.62克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 38.33克.
早餐: Hofburger Allgäuer Limburger Leicht & Würzig, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweißbrot (35g). 午餐: Kaufland Speisequark Magerstufe, Hofburger Allgäuer Limburger Leicht & Würzig, Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. 晚餐: Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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