|
5.3 7.13
5.4. 8.23
|
101.9 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 99.06克 | 碳水物: 220.44克.
早餐: Сырники Диетические, Приготовленный Лук, Яблоко, Ячневая Каша на Воде, Яичный Белок, Финик. 午餐: Какао на Молоке, Котлета Домашняя, SPAR Овощи на Пару. 晚餐: Сушеный Персик, Кефир 2,5%, Булочка Ржаная, Севиче, Креветки, Гренки с Приправами, Тыквенный Суп, Просекко, Устрицы. 小食/其他: Печенье Шоколадный Вкус, Молоко Обезжиренное 0.5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|