在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 52.85克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 169.13克.
早餐: Boni Volle Yoghurt, Lijnzaad Zaden, Pulsin Soya Protein Powder, Bosbessen, Boni Amandeldrank, Banaan, Sinaasappelen, Everyday Havermout. 午餐: Boni Augurken Zoetzuur, Cherrytomaten, Avocado. 晚餐: Boni Augurken Zoetzuur, Wortelen, Rode Kool, Cherrytomaten, Gele Paprika's, Groene Paprika, Pinto Bonen (Rijpe Zaden), Boni Pois Chiches, Ei. 小食/其他: Rode Tafelwijn, Banaan, Geroosterde Gezouten Pinda's, Amandelen, Cashewnoten. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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