在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 95.77克 | 蛋白质: 42.84克 | 碳水物: 116.10克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фундук Фундук. 晚餐: Авокадо Авокадо, Кириешки Сухарики, Льняные Семена, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|