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agathabmeyer的日记, 2019年04月18日


查看饮食日历, 2019年04月18日:
358 千卡 脂肪: 8.29克 | 蛋白质: 41.91克 | 碳水物: 27.99克.   早餐: Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Chuchu Cozido, Sushi, Uramaki, Brócolis, Repolho Verde Cozido, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango, Alface Americana. 晚餐: Ovo de Codorna, Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Alcatra Grelhada, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Yakult Yakult 40 Light. 更多的......
2863 千卡 运动: 徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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