在2019年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
799 千卡
|
脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 44.15克 | 碳水物: 116.42克.
早餐: Manzana, Fuchs Pan Molde Integral, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Leche de Almendras, Plátano. 午餐: Atún en Agua (Enlatado), Puré de Papa. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|