|
Перекус после тренировки 121кк))
|
1400 千卡
|
脂肪: 30.38克 | 蛋白质: 90.64克 | 碳水物: 192.25克.
早餐: Фасоль Красная Натуральная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Rule 1 Протеин, Вареное Яйцо, Овсяная Каша На Воде. 午餐: Nestle After Eight, Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Гречневые Макароны. 晚餐: Грейпфрут, Помидоры, Минтай Запечённый, Картошка Вареная. 小食/其他: Чипсы, Малина, Брауншвейгская Колбаса, Клинский Хлебокомбинат Хлебцы Шотландские, Стручковая Фасоль. 更多的......
|
|
|
|