在2019年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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101.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1500 千卡
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脂肪: 32.37克 | 蛋白质: 81.94克 | 碳水物: 199.72克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. 小食/其他: Appelsin 185g, Appelsin 185g. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Good job, Tony! You're coming back down! Aim for that blue-dashed line!
2019年04月18日 会员:: Debbie Cousins
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