|
63,3 кг
|
63.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 113.56克 | 蛋白质: 126.72克 | 碳水物: 25.50克.
早餐: Помидоры Черри, Буженина из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Авокадо. 午餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Фасоль Стручковая, Hortex Фасоль Стручковая, Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой. 晚餐: Ашан Кальмар Горячего Копчения, Пикша. 小食/其他: Сыр Российский. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|