在2019年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 84.16克 | 蛋白质: 138.92克 | 碳水物: 131.07克.
早餐: АВК Мажор с Какао, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Сметана, Творог 9%. 午餐: Салат из Капусты, Чумак Соус Краснодарский, Куриное Филе, АВК Мажор с Какао, Арахис. 晚餐: Своя Линия Тыквенные Семечки, Мёд, Творог 9%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. 小食/其他: Редис, Яйцо-Пашот, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|