z.mina的日记, 2019年04月18日

在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）

78 公斤最近减少: 14.1 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月18日:

951 千卡

脂肪: 33.83克 | 蛋白质: 50.74克 | 碳水物: 153.25克. 早餐: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Yulaf Kepeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 更多的......

1895 千卡

运动: 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

5支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

z.mina的体重历史

查看完整的历史记录

z.mina的日记, 2019年04月18日

提交评论

z.mina的体重历史