在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 93.24克 | 碳水物: 159.49克.
早餐: Яшкино Вафли Голландские, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 午餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пискаревский Творог 5%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|