在2019年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 149.21克.
早餐: Заречье Молоко 2,5%, Изюм, Розумний Вибір Овсянка. 午餐: Торчин Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Хуторок Перловка. 晚餐: Козуб Мука Цельнозерновая, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|