在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2499 千卡
|
脂肪: 145.25克 | 蛋白质: 87.59克 | 碳水物: 212.05克.
早餐: Творог 9%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Сахар, Сметана. 午餐: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон Нарезной Молочный, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Paulaner Пиво Безалкогольное, Paulaner Пиво Безалкогольное, Paulaner Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины в Лаваше. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|