在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 118.60克 | 蛋白质: 64.19克 | 碳水物: 21.65克.
早餐: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Ратимир Грудинка Любительская. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Ого Кунжут, Говядина Тушеная. 晚餐: Говядина Тушеная, Сыр Рикотта. 小食/其他: Бразильские Орехи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|