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winnie990314
日记
2019年04月18日
winnie990314的日记, 2019年04月18日
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夜市晚餐
50.3 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
0.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月18日:
878 千卡
脂肪: 23.71克 | 蛋白质: 42.34克 | 碳水物: 134.59克.
早餐:
饅頭.
午餐:
白飯, 雞腿, 炒莧菜, 炒高麗菜, 客家小炒, 杏鲍菇.
晚餐:
香蕉, 豆干, 中華 嫩豆腐, 炒空心菜, 白飯.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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