ezlai的日记, 2019年04月18日

在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月18日:

1720 千卡

脂肪: 79.39克 | 蛋白质: 85.09克 | 碳水物: 172.07克. 早餐: 굽네몰 굽네 닭가슴살 후랑크 블랙페퍼. 午餐: 바나나, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). 晚餐: 농심 꿀꽈배기, 농심 칩포테이토. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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