Без муки и сахара
|
1108 千卡
|
脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 82.59克 | 碳水物: 122.33克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холодный Кофе со Сливками, Гречка с Кефиром. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свекла Вареная, Куриное Суфле, Зеленое Яблоко. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Кофе, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. 更多的......
|
|
评论
|
2019年04月17日 会员:: Лианочка91
|
2019年04月17日 会员:: Vera_fit
|
400 г творога (у меня обезжиренный),1 яйцо,горсть изюма,3 ст.ложки манки(цельнозерновая). Всё смешать,оставить на 30-50 мин. для набухания манки. Сформировать сырники,обвалять в манке,обжарить на антипригарной сковороде( я добавила 3 ст.л масла растительного)
2019年04月17日 会员:: Наталья 070
|
А сколько калорий приходится на 100г?
2019年04月17日 会员:: Alexis Ber
|
Цельнозерновая манка это как? 🤭🤭🤭
2019年04月17日 会员:: OlgaSadokhova
|
на 100 г около 130 ккал. (Не помню сколько ккал было именно в этом изюме)
2019年04月17日 会员:: Наталья 070
|
Термин "цельнозерновая" подразумевает наличие целого зерна, необработанного, не лишенного зерновой плёнки. А манка целым необработанным зерном быть не может по определению.
2019年04月17日 会员:: OlgaSadokhova
|
Ольга, почему не бывает? Манка пшеничная - это по сути перемолотое зерно крупного помола. Можно и неочищенное перемолоть так же. Другой вопрос, зачем так акцентировать, что сырники без муки, если по сути эта мука там есть, пусть и цельнозерновая и не смолотая в порошок
2019年04月17日 会员:: Кленасик
|
Кленасик, в том и суть - манка рафинированный продукт из пшеничного зерна. Не цельнозерновой ни разу. По сути - мука.
2019年04月17日 会员:: OlgaSadokhova
|
я тут нарыла в интернете Манка полбяная цельнозерновая, Житница здоровья. бывает, оказывается - для меня это тоже новость)
|
2019年04月17日 会员:: Лианочка91
|
2019年04月18日 会员:: Annamyr00
|
Девочки, обратите внимание на крупки «Беловодье», у них есть «манка» - супер! Это не та манка, к какой мы привыкли. Отлично заходит на выпечку, делаю кексики на перекусы, вся семья в восторге!
2019年04月18日 会员:: akfvthfy
|
|
|