在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 68.53克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 129.59克.
早餐: Простоквашино Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Яйцо. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. 晚餐: Макси Котлета Рыбная Жареная, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Куриные Котлеты на Пару, Слоеная Трубочка с Заварным Кремом. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|