在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2139 千卡
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脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 92.69克 | 碳水物: 331.75克.
早餐: Caramelle Dure, Ristora Cacao Amaro, Pere, Kiwi, Mele Golden Delicious. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Risotto al Radicchio, Pomodori, Conad Insalata Classica, Carote, Aceto Balsamico. 晚餐: Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Bieta Lessa, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Mutti Passata di Pomodoro. 小食/其他: Pema Pane di Segale Integrale, Mele Golden Delicious, Zucchero, Ristora Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sarchio Fiocchi di Farro. 更多的......
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2671 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 1 小时 和 28 分钟, 休息 - 14 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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