在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 78.17克 | 蛋白质: 61.77克 | 碳水物: 186.03克.
早餐: Сильпо Банан, Терра Вівсяні Пластівці. 午餐: De Luxe Оливковое Масло, Добряна Моцарелла, Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки. 晚餐: Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком, Boiled Egg, Огурец Маринованный. 小食/其他: Батончик Пітер Пен, Сильпо Банан, Walnuts. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|
|
|