在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 50.24克 | 碳水物: 123.36克.
早餐: Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay, Kuru Kayısı, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta Omleti. 午餐: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Izgara Köfte. 晚餐: Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Danone Activia Sade, Tarçın, Badem. 小食/其他: Tahıllı Ekmek, Elma, Badem, Sütlü Kahve, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kayısı, Yeşil Çay, Sütlü Kahve. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır的体重历史
|