|
капец
|
56 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 75.26克 | 碳水物: 25.95克.
早餐: Орех Пекан, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Елизавета Хлеб Вафельный. 午餐: Куриное Филе с Сыром, Hortex Смесь Vip, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Помидоры, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|