在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 116.16克 | 碳水物: 79.93克.
早餐: Banana, Café. 午餐: Pingo Doce Pão Shape, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Optimum Nutrition Whey Protein, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Banana, Nestlé Kvarg. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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