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Hawkey4077的日记, 2019年04月16日

在2019年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
93.2 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 5.7 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2019年04月16日:
1125 千卡 脂肪: 34.71克 | 蛋白质: 71.70克 | 碳水物: 122.43克.   早餐: Makreel, McDonald's Vers Fruit. 午餐: AH Truffelmayonaise, Focacciabrood, Carpaccio. 晚餐: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, AH Excellent Ossenhaas, AH Kastanjechampignons, AH Sugarsnaps. 小食/其他: Heineken 0,0%. 更多的......
2365 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 58 分钟, 休息 - 15 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤

26支持者    支持   

评论 
Zo! Lekker stap naar beneden hawkey! 👍🏼 
2019年04月16日 会员:: Warrigeboel
Ja, dat viel helemaal niet tegen vanochtend :-) Oh, en die bril staat je prima hoor. 
2019年04月16日 会员:: Hawkey4077
Lekker! 
2019年04月16日 会员:: Tijmpje
Ha, je weet de weg naar beneden weer goed te vinden! 
2019年04月16日 会员:: MargreethT
Dat is fijn!! 
2019年04月16日 会员:: lisaraaphorst
Thanks Hawkey ;) 
2019年04月16日 会员:: Warrigeboel

     
 

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