在2019年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 66.29克 | 碳水物: 142.67克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. 晚餐: Лакомо Сливки 10%, Магнит Пирожное Нарцисс. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|