在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 99.99克 | 碳水物: 194.68克.
早餐: Конфеты Няшечка, Мясновъ Йогурт Черника, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Болгарский Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Белый Рис (Длиннозерный), Рыбные Котлеты. 晚餐: Ого Овсяные Отруби, Вологжанка Кефир 1%, Творог 9%. 小食/其他: Myprotein BCAA. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|