ну
|
56.8 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 63.23克 | 碳水物: 32.34克.
早餐: Творожная запеканка, Ашан Миндаль Лепестки, Орех Пекан, Фундук Фундук, Миндаль, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлеб Вафельный, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский. 午餐: Куриное Филе с Сыром, Hortex Смесь Vip, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Маслозавод Нытвенский Бифилайф. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|