actually started yesterday and weighed in at 170lbs.
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77.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1893 千卡
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脂肪: 153.21克 | 蛋白质: 101.98克 | 碳水物: 25.31克.
早餐: boiled egg. 午餐: Pork Leg (Shank Half). 晚餐: Extra Crispy Chicken Thigh. 小食/其他: cheddar, double cream, peanuts. 更多的......
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一星期增加15.9 公斤
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