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amalssdd
日记
2019年04月15日
amalssdd的日记, 2019年04月15日
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اذا احد عنده رجيم حلو يساعدني ☹😞
75 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月15日:
940 千卡
脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 57.96克 | 碳水物: 70.31克.
早餐:
لوزين توست ابيض, جبن جبن سايل بوك.
午餐:
مرق أو صلصة اللحم.
晚餐:
يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل).
更多的......
86 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
稳定体重
8支持者
支持
评论
الصيام المتقطع 👍🏼
2019年06月9日 会员：:
dalalsq1
جربي نظام الكيتو هتخسي بسرعه و مش هتحسي بجوع
2019年06月10日 会员：:
abdelmeguidhoda2
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