在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 150.87克 | 碳水物: 220.77克.
早餐: Milbona Skyr. 午餐: Continente Massa Esparguete à Carbonara, Maçãs Gala. 晚餐: Entrecosto de Carne de Porco, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Favas. 小食/其他: Prozis Caseína Micelar, Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pão do Museu Pão de Centeio, Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Equilibrio Skyr Líquido Natural. 更多的......
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稳定体重
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