在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 121.88克 | 碳水物: 135.58克.
早餐: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Café, Italac Leite em Pó Integral. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Linguiça Calabresa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 晚餐: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 小食/其他: Taeq Água de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose, Bauducco Torrada Integral (1), Sadia Patê de Peito de Peru, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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