|
похудела на пп на 10 кг с октября, и вес встал на месте, что делать, помогите
|
78.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 36.68克 | 碳水物: 192.38克.
早餐: President Сметана 10%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Кулиничи Хлеб Рижский, Бекон, Простые Пельмени. 午餐: Сильпо Скумбрия с/с, Капустный Салат, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кулиничи Хлеб Рижский, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Тефтели. 晚餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Глобино Колбаса Докторская, Творог 18%, Чай, President Сметана 15%, Мёд, Банан, Курага, Своя Лінія Финики, Киви. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|