在2019年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 75.84克 | 碳水物: 217.29克.
午餐: Äpfel, Birnen, Tomaten, Kohlrabi, Rote Paprika, Möhren, Kamps Mehrkornbrötchen, Milram Bruschetta Quark. 晚餐: McDonald's Pommes Frites (Mittel), 7Gün Ayran, Dürüm Döner. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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