在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 58.49克 | 碳水物: 101.28克.
早餐: Финик, Шпинат, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли. 午餐: Сладкий Красный Перец, Merci Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Galbani Моцарелла, Помидоры. 晚餐: Долмио Песто с Базиликом, Белая Дача Салат Весенний Микс, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. 小食/其他: Просто Азбука Йогурт 1,5%, Приготовленная Тыква, Увелка Пшено Варёное. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|