在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 112.67克.
早餐: Yeşil Çay, Ceviz, Kuru Kayısı, Tahıllı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Izgara Köfte. 晚餐: Kepekli Ekmek, Kıymalı Kabak Yemeği, Sütaş Light Yoğurt. 小食/其他: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Elma, Badem, Sütlü Kahve, Kuru Kayısı, Yeşil Çay, Sütlü Kahve. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır的体重历史
|