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Moin moin und einen schönen Wochenanfang
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140.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 60.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 64.09克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 222.39克.
早餐: Fleur Rouge, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Das Volle Korn. 午餐: Bratensoße, Hengstenberg Rotkraut , Salzkartoffeln, Rinderroulade. 晚餐: Lidl Salatgurke, Das Volle Korn, Chêne D'argent Fleur Rouge, Milfina Butter, Geflügel-Würstchen. 小食/其他: Heidelbeeren, Birnen, Äpfel, Osterbrot. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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