在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 84.15克 | 碳水物: 203.46克.
早餐: Madurasa Madu, Apel, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Cimory Fresh Milk Low Fat. 午餐: Bubur Ayam. 晚餐: Jambu Biji, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis Light, Selada, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kubis, Buncis. 小食/其他: Indomaret Kacang Polong Tepung, Lotte Xylitol (Permen Karet). 更多的......
|
稳定体重
|