开始日期: 2021年08月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.9 公斤 初次体重: 69.4 公斤
2024年09月8日	68.2 公斤	合理的
2024年09月3日	69.5 公斤	合理的
2024年08月28日	69.8 公斤	合理的
2024年08月26日	71 公斤	合理的
2024年08月19日	69.6 公斤	合理的
2024年08月8日	70.9 公斤	合理的
2024年08月1日	70.4 公斤	合理的
2024年07月29日	70.8 公斤	合理的
2024年07月18日	68 公斤	合理的
2024年07月9日	68.7 公斤	合理的
2024年06月20日	68.9 公斤	合理的
2024年06月13日	68.5 公斤	合理的
2024年06月3日	68.5 公斤	合理的
2024年05月6日	67.9 公斤	合理的
2024年05月3日	68.5 公斤	合理的
2024年04月29日	68.6 公斤	合理的
2024年04月11日	68.8 公斤	合理的
2024年03月18日	68.4 公斤	合理的
2024年03月14日	68.9 公斤	合理的
2024年02月13日	67.6 公斤	合理的
2024年01月29日	67.6 公斤	合理的
2024年01月25日	68 公斤	合理的
2024年01月22日	67.6 公斤	合理的
2024年01月18日	67.6 公斤	合理的
2023年12月25日	67.6 公斤	合理的
2023年12月21日	67.5 公斤	合理的
2023年12月1日	67 公斤	合理的
2023年11月27日	67.5 公斤	合理的
2023年11月13日	68 公斤	合理的
2023年11月6日	68.1 公斤	合理的
2023年10月30日	68.1 公斤	合理的
2023年09月4日	68.6 公斤	合理的
2023年07月29日	67.1 公斤	合理的
2023年07月27日	67.4 公斤	合理的
2023年04月17日	68.3 公斤	合理的
2023年04月10日	69 公斤	低
2022年12月12日	67.5 公斤	合理的
2022年06月13日	68.6 公斤	低
2022年05月18日	68 公斤	合理的
2022年05月12日	68.1 公斤	合理的
2022年05月5日	68.4 公斤	合理的
2022年04月21日	68.4 公斤	100％
2022年04月18日	69.3 公斤	合理的
2022年04月4日	70.5 公斤	低
2022年01月30日	68.7 公斤	合理的
2022年01月23日	70 公斤	合理的
2022年01月16日	70.5 公斤	低
2021年12月6日	67.5 公斤	合理的
2021年12月2日	67.7 公斤	合理的
2021年09月13日	68.9 公斤	合理的
2021年08月26日	68.8 公斤	100％
2021年08月23日	69.4 公斤	合理的
2021年08月17日	69.4 公斤	不选择

开始日期: 2014年03月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 76.9 公斤
2021年05月10日	66.7 公斤	低
2021年04月15日	65.7 公斤	不选择
2021年03月19日	65.7 公斤	合理的
2021年03月5日	67.5 公斤	不选择
2021年01月25日	67 公斤	低
2020年11月13日	65.8 公斤	合理的
2020年11月10日	66.6 公斤	低
2020年10月3日	64.1 公斤	合理的
2020年09月24日	65 公斤	合理的
2020年09月15日	64.2 公斤	100％
2020年09月12日	65.6 公斤	合理的
2020年08月25日	65.1 公斤	合理的
2020年08月8日	65.2 公斤	低
2020年07月27日	64.2 公斤	低
2020年07月22日	63.3 公斤	合理的
2020年07月16日	64.1 公斤	合理的
2020年07月13日	64.2 公斤	合理的
2020年07月9日	64.4 公斤	合理的
2020年07月6日	63.8 公斤	合理的
2020年07月2日	63.7 公斤	100％
2020年06月29日	64.6 公斤	低
2020年06月15日	63.5 公斤	合理的
2020年06月12日	63.2 公斤	合理的
2020年06月8日	63.3 公斤	合理的
2020年06月4日	63.3 公斤	100％
2020年06月1日	63.9 公斤	合理的
2020年05月26日	64.5 公斤	低
2020年05月21日	64.2 公斤	合理的
2020年05月19日	64.7 公斤	低
2020年05月11日	63.5 公斤	合理的
2020年05月7日	64.2 公斤	合理的
2020年05月4日	64 公斤	合理的
2020年04月30日	64.3 公斤	100％
2020年04月27日	64.7 公斤	100％
2020年04月24日	65.1 公斤	合理的
2020年04月16日	65.4 公斤	100％
2020年04月13日	66.1 公斤	合理的
2020年02月24日	66.8 公斤	低
2020年01月31日	66.2 公斤	合理的
2020年01月27日	66.5 公斤	低
2020年01月6日	65.8 公斤	低
2019年11月21日	64.2 公斤	合理的
2019年09月19日	64.4 公斤	100％
2019年09月16日	66.2 公斤	低
2019年09月9日	64.5 公斤	合理的
2019年07月29日	65.1 公斤	合理的
2019年07月26日	65 公斤	低
2019年07月22日	63.7 公斤	合理的
2019年07月19日	64.7 公斤	合理的
2019年06月17日	66.3 公斤	合理的
2019年06月14日	66.8 公斤	合理的
2019年05月6日	70.4 公斤	低
2019年05月3日	69.6 公斤	低
2019年04月29日	70.7 公斤	低
2019年04月26日	69.8 公斤	不选择
2019年04月17日	69.2 公斤	低
2018年12月28日	64.9 公斤	合理的
2018年12月21日	65.3 公斤	合理的
2018年12月10日	65.6 公斤	低
2018年12月3日	64.1 公斤	合理的
2018年11月30日	64 公斤	合理的
2018年11月26日	65.7 公斤	低
2018年11月20日	64.7 公斤	合理的
2018年11月16日	65.1 公斤	合理的
2018年11月12日	66.9 公斤	低
2018年11月5日	66.5 公斤	低
2018年11月2日	65.5 公斤	低
2018年10月29日	64.2 公斤	合理的
2018年10月26日	63.9 公斤	合理的
2018年10月22日	64.1 公斤	合理的
2018年10月15日	64 公斤	合理的
2018年08月17日	64.8 公斤	合理的
2018年08月13日	65.3 公斤	合理的
2018年07月7日	66.5 公斤	不选择
2017年05月14日	69.1 公斤	合理的
2017年04月30日	68.8 公斤	合理的
2016年03月19日	69.5 公斤	合理的
2016年03月17日	70 公斤	低
2016年03月7日	69.2 公斤	低
2015年12月30日	69.7 公斤	低
2015年12月28日	68.3 公斤	合理的
2015年12月27日	68.7 公斤	不选择
2015年11月18日	67.9 公斤	低
2015年09月22日	67.5 公斤	低
2015年07月20日	68.6 公斤	低
2015年06月16日	66.5 公斤	低
2015年06月1日	65.4 公斤	合理的
2015年02月9日	68.5 公斤	低
2015年02月5日	67.7 公斤	低
2015年01月22日	67.8 公斤	低
2014年10月19日	65.7 公斤	100％
2014年10月18日	66.4 公斤	合理的
2014年10月17日	66.6 公斤	低
2014年08月5日	66.9 公斤	合理的
2014年07月13日	68.5 公斤	合理的
2014年06月17日	70.4 公斤	合理的
2014年04月7日	74.9 公斤	合理的
2014年04月4日	75.4 公斤	100％
2014年04月2日	75.9 公斤	100％
2014年03月31日	76.7 公斤	合理的
2014年03月29日	76.9 公斤	不选择