在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 194.97克.
早餐: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Cerealand Corn Flakes, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero). 午餐: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista. 晚餐: Zucchero, Caffè Macchiato, Pasticcini, Grana Padano Grana Padano, Polenta, Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Toast, Pasta Panna e Prosciutto, Pasta al Pomodoro, Vino Chardonnay. 小食/其他: Zucchero, Caffè Macchiato, Confetti, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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