在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 48.47克 | 碳水物: 171.22克.
早餐: Халва, Geneticlab Протеин Soypro Шоколад, Магнит Банан. 午餐: Вологодское Льняное Масло , Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Моментальная Овсяная Каша с Вишней. 小食/其他: Шоколадница Чай Облепиховый, Магнит Яблоко, Соевый Паштет с Укропом, Хлеб «Ржаной Край». 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|