开始日期: 2019年07月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 116.7 公斤
2024年07月30日	118 公斤	合理的
2024年03月4日	117 公斤	低
2023年10月16日	125 公斤	低
2021年09月16日	112.5 公斤	合理的
2021年09月4日	111 公斤	合理的
2021年09月2日	112 公斤	合理的
2021年08月22日	111.3 公斤	合理的
2021年08月21日	112.2 公斤	合理的
2021年08月20日	112.6 公斤	合理的
2021年08月19日	113 公斤	合理的
2021年08月18日	113.7 公斤	合理的
2021年08月16日	113 公斤	合理的
2021年08月14日	113.5 公斤	合理的
2021年08月13日	114.4 公斤	合理的
2021年08月12日	114.8 公斤	合理的
2021年08月11日	115.4 公斤	合理的
2021年08月9日	116.7 公斤	合理的
2021年06月28日	114.9 公斤	合理的
2021年01月22日	106.4 公斤	合理的
2021年01月14日	108.6 公斤	合理的
2020年11月5日	103.8 公斤	合理的
2020年11月3日	104.4 公斤	合理的
2020年11月1日	105.1 公斤	合理的
2020年10月30日	106.1 公斤	合理的
2020年08月31日	106.3 公斤	合理的
2020年08月29日	106.7 公斤	合理的
2020年08月28日	107.3 公斤	合理的
2020年08月24日	107.5 公斤	合理的
2020年08月7日	107.2 公斤	合理的
2020年08月4日	108.4 公斤	合理的
2020年08月3日	108.6 公斤	合理的
2020年08月2日	110.1 公斤	合理的
2020年07月30日	110.9 公斤	合理的
2020年07月28日	112 公斤	合理的
2020年06月18日	108.9 公斤	合理的
2019年08月6日	112.8 公斤	合理的
2019年07月29日	116.7 公斤	合理的

开始日期: 2014年03月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 112.8 公斤
2014年05月27日	81.2 公斤	合理的
2014年05月15日	82.5 公斤	合理的
2014年04月14日	82 公斤	合理的
2014年03月28日	112.8 公斤	合理的