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polnarefowicz 的日记, 2019年04月13日


查看饮食日历, 2019年04月13日:
1446 千卡 脂肪: 124.10克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 8.88克.   早餐: Butter, Слобода Майонез, Fish House Тунец в Масле, Egg. 午餐: Зеленая Грядка Клубника, Каждый День Сыр Брынза, Дальние Дали Свиной Фарш, Холидей Болгарский Перец. 更多的......


评论 
Eggs and tuna? How are you enjoying the keto diet? 
2019年04月13日 会员:: liv001
Yep, eggs and tuna. I like my food, but I don't really loose weight. May be I have to eat less milk products.  
2019年04月13日 会员:: polnarefowicz
Yes cut down on milk products and nuts if you are eating a lot of those. Also make sure you measure and include everything even small things. Good luck 
2019年04月13日 会员:: liv001
Thank you! :3 Now I'm in Bulgary and its so hard not to eat cheese heh  
2019年04月14日 会员:: polnarefowicz
Yeah cheese is big in many cultures.  
2019年04月14日 会员:: liv001

     
 

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