在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 141.93克 | 碳水物: 103.25克.
早餐: Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Montesinos Queso Fresco de Cabra. 午餐: Macedonia, Filete de Ternera, Verduras Salteadas. 晚餐: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Mercadona Yogur Sabores 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Zanahoria, Lechuga. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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