|
Na maanden heerlijk gegeten te hebben durfde ik weer op de weegschaal te staan. Oorzaak ik kon mijn mooie leren Franse zomer jasje niet meer aan.
Gewicht. ...104,6 kg. Schandalig !!
Dus nu weer de app gebruiken en bewust eten.
93 kg...here I come
|
104.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 25.02克 | 蛋白质: 89.55克 | 碳水物: 175.80克.
早餐: Paasbrood, Paasbrood. 午餐: Bosui of Lenteui, Zoete Rode Paprika, Spinazie, Tomaten, Maki Avocado, AH Gerookte Kipfilet. 晚餐: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Lamsbiefstuk, AH Linzen, AH Biologisch Linzen. 小食/其他: Yoghurt (Mager), Aardbeien met Suiker. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|