在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 61.08克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 100.96克.
早餐: Яблоко, Хумус, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Дорадо, Салат Овощной с Маслом, Авокадо, Капуста Тушеная. 午餐: Капучино, Свиточ Львовский Трюфель. 晚餐: Мидии (Вареные или на Пару), Приготовленная Спаржа (Свежая). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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